最近一段时间，养生类书籍很是畅销。比如刘太医系列，台湾的地瓜教父系列。

这些书这些人的真真假假是是非非我们在所不论，这类书的畅销说明了： 群众有这方面的需要，群众因为各种原因，不想去医院治病，因而更加注重防病！

所以，徐恒推荐一本元代  李鹏飞作的《三元参赞延寿书》。此人活了141岁，娶了7房媳妇。

他的书应该 很有可信度！

当然，书中有些内容比较迷信，也比较搞笑， 比如：走夜路怕鬼，就用中指在手心里写上“我是鬼”，然后握紧，就不怕鬼了！ 呵呵，徐恒试了一下，还挺有效的！完全是心理暗示！